SomaBalans
Twoje miejsce relaksu i odNowy
Soma – w języku greckim oznacza „ciało”. To także pojęcie używane w nowoczesnych terapiach pracy z ciałem i psychosomatyce. W tradycjach medycyny holistycznej „soma” odnosi się do całościowego, świadomego doświadczania własnego ciała i jego sygnałów.
Balans – to równowaga, harmonia i wewnętrzny spokój. To stan, w którym ciało, umysł i emocje współgrają, tworząc poczucie pełni i dobrostanu.
SomaBalans – przestrzeń, w której poprzez świadomą pracę z ciałem i emocjami odzyskujesz lekkość, spokój i naturalną harmonię.
Łączy nowoczesne metody wspierające regenerację, rozluźnienie i lepsze samopoczucie – fizyczne i emocjonalne.
To zaproszenie do zatrzymania się, poczucia siebie i zadbania o swoje potrzeby w prosty, łagodny sposób.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują chwili wytchnienia – zapraszam Cię na spotkanie.
Zrób coś dla siebie – umów się na wizytę już dziś!
Wejdź w przestrzeń równowagi!
Odzyskaj energię!
Znajdź balans!
Odkryj miejsce, w którym spotykają się nowoczesne techniki pracy z ciałem, uważność i głęboki relaks. Pomogę Ci odzyskać spokój, energię i harmonię w codzienności poprzez terapię manualną, pracę z energią i autorskie sesje SomaBalans.
Praca z ciałem i terapia manualna
Poczuj ulgę, głęboki relaks i popraw swoje samopoczucie dzięki autorskim technikom pracy z ciałem
Sesje SomaBalans
Indywidualne sesje łączące uważność, świadomy oddech i dotyk. Praca nad równowagą ciała, emocji i umysłu.
Regeneracja i relaks
Tlenoterapia hiperbaryczna- głęboka regeneracja i dotlenienie organizmu. Czysty tlen pod ciśnieniem dociera głęboko do komórek, przyspieszając regenerację i przywracając równowagę ciała.
Wsparcie emocjonalne
Odkryj, jak praca z ciałem wpływa na lepsze samopoczucie psychiczne i spokój wewnętrzny.
Sesje treningu mentalnego
Dobierzemy techniki i ścieżkę pracy, która najlepiej odpowiada Twoim aktualnym potrzebom i celom.
Warsztaty rozwojowe
Połączenie ruchu, oddechu i duchowej mocy kobiecości. Odkryj własną drogę do harmonii.
Poznaj mnie
Moją misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu równowagi, spokoju i radości bycia. Łączę wiedzę z fizyki, mechanizmów ludzkiego umysłu i nowoczesnych terapii holistycznych z praktyką świadomego dotyku i głębokim zrozumieniem ludzkiej przemiany.
Certyfikaty i kursy specjalistyczne:
- Fizyk -specjalizacja: akustyka
- Trener Mentalny
- Lomi Lomi Nui
- Kobido
- Access Bars® Practitioner – Access Consciousness
- Konsultant Rewolucyjnego Programu Ochrony Zdrowia – BEMI
- Szkolenia międzynarodowe w zakresie rozwoju osobistego i HR (USA, Hiszpania)
- Certificate of Professional Development (University of Minnesota)
- Certificate of Completion – Psoriasis Investigators’ Meeting (Madryt, Hiszpania)
- Kurs „Psychologia koncentracji oraz wewnętrznego spokoju” (certyfikowany przez Uczelnię Łazarskiego)
- Praca z ciałem -Access Body Process –Suma Zerowa Traum (Access Consciousness®)
Nigdy nie jest za późno, by zacząć coś nowego – nawet jeśli wymaga to odwagi, wysiłku i wyjścia ze strefy komfortu.
Zaczęłam ćwiczyć karate w wieku 50 lat. Przez wiele lat woziłam moją córkę na treningi – odkąd miała 7 lat. Towarzyszyłam jej w tej drodze, obserwując jak się rozwija i nabiera pewności siebie. Któregoś dnia i ja weszłam na matę jako osoba totalnie początkująca – w wieku, w którym większość osób raczej odpuszcza nowe wyzwania. Moje ciało było już po przejściach, zdrowie nieidealne, a kręgosłup przypominał o sobie każdego dnia.
Ale zaczęłam – krok po kroku, oddech po oddechu. Dziś sama mam brązowy pas (3 kyu) i wiem jedno:
👉 Ruch to życie.
👉 Dyscyplina to droga do wewnętrznej wolności.
🫳 Ciało – nawet po przejściach – potrafi się zregenerować, jeśli dasz mu szansę
👉 A siła wewnętrzna i spokój umysłu mogą rozkwitać w każdym wieku, jeśli tylko otworzysz się na proces.
👌Karate to nie tylko sztuka ruchu, ale praktyka obecności i wewnętrznej harmonii.
To droga – „do” i „w głąb siebie”.